baby呱呱落地後,接觸到的不是母奶就是配方奶。
喝配方奶的孩子,挺多會喝點水。
到了四到六個月,則會開始接觸副食品。
接觸副食品的最好時機,因人而異
有些媽咪認為開始流口水的時候,就可以,因為那代表baby有辦法分解奶以外的食物
不過,有過敏體質的bb則從六個月開始較好。
在副食品的這塊,做法大不一,想法也很多出入。
我則是認為,有一些重點供大家參考
1.方便
因為,不管全職媽咪或是上班族媽咪,可能沒辦法花很多時間在這上面
所以,一切以方便為主。
但前題是,我不碰罐頭食品,我不碰加工過後的,我不碰高過敏的食物。
2.當季食材最新鮮
現在是什麼季節吃什麼食物,對baby最好
因為有些不是當季的食材,有可能是被冰在冰箱很久才被拿出來的
那已不太新鮮,一樣,請注意是否為高過敏源。
3.烹煮器具需乾淨
我使用副食品之前,所有的器具,我都會燙過一次,才開始烹煮
原因沒有別的,以求乾淨及衛生而已。
4.準備好用具
1)我認為,副食品的最大需求就是「大同電鍋」,真是好媽咪的最佳幫手
因為,所有的食材,你都需要熱過後才能吃。
大同電鍋是你最佳的好夥伴。
2)再來是,攪拌器或是食物調理器。
bb一開始,吃的都是食物泥,需要這二個幫手(則其一),才幫助你打泥
牌子,我不多push ,我則是買77這個牌子很好用,大力推見。
3)bb使用的碗湯匙盤子,我目前使用的為combi的一整組
好可愛,謝謝elsa小姐的滿月禮,哈哈。
5.選擇一本好用的副食品工具書
有問題,隨時都可以看書唷。
大力推見:
這本書將當季的食材都寫的很詳細,也有將營養的食材大力推見。
推推推。
6.吃飯時,請保持愉快的心情面對
1)我了解,面對不吃副食品的孩子,很難心情好起來
但,心情不好,孩子也不會吃比較多
2)試著與孩子多聊天,在吃飯的時候,以笑容面對
用鼓勵來激厲孩子多吃一點。
3)環境也很重要,能不要開電視就不要開
4)不要讓孩子邊玩玩具邊吃飯,這是一個不好的選擇
將來,你就只能追著吃飯了。
5)給孩子一個位置,讓他知道,吃飯就是要坐著吃
6)副食品的初期,最大的目標是要引導孩子對吃東西有興趣
所以,這點很重要,吃多吃少都不是重點,重點是要讓孩子有興趣嘗試。
以上為副食品的淺談,接下來會將我做副食品的一些做法,慢慢po上來。
讓大家多參考囉,請互相指教吧。
- Jan 21 Thu 2010 16:01
淺談副食品
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